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呼吸熟悉法

发布日期：2024-12-09 12:48 点击次数：154

呼吸熟悉法

呼吸熟悉一吸就提，息息归脐。一提就咽，水火再见一吸就提，是指一吸就闭谷谈，所谓提肛。息息归脐，是指通过腹式呼吸让气千里丹田。一提就咽，涎水也称津液，咽下去和肾水并吞，即为水火再见。。。

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